szybkamasa.pl<br>80% odżywiania sportowego stanowią mieszanki białek — tak zwane białka. Słowo białko jest odkrywane na rosyjski jako „białko”. Przeważnie jest dostarczany z braków z produkcji sera, z serwatki i żadna „chemia” nie jest wyjątkowo zaangażowana w ciąg. W rzeczywistości białko jest „odmianą” żywności dla niemowląt. Jeśli ogólnie rzecz mając, obecne są białka z węglowodanami (gainer), są szybko przyswajalne białka praktycznie bez węglowodanów (izolat), są białka, które są powoli strawne (kazeina). Pozostałe 20 procent to innego rodzaju aminokwasy różnych rodzajów, suplementy na styl również własne piękne marketingowe.<br><br><br><br>Odżywianie sportowe w budowaniu sylwetki nie odgrywa tak bogatej siły, jak mówią w promocji. To zniechęcająca sztuczka marketingowa, jaka tworzy wypełnić kieszenie sprzedawców artykułów sportowych. Jeśli czytasz lub słyszysz coś takiego: „ten suplement wysadzi twoje mięśnie” lub „10 kilogramów mięśni na miesiąc”, czy „inna superduper Amino Anabolo Mass 4000”, to wiesz, że potrzebują ciebie … chcą dać ci śmieci. Nie liczy żadnych legalnych dodatków, które dotyczyły tak skutecznie. Po prostu nie wszystkie. Odżywianie sportowe bardzo dobra pomaga skorygować i dodać dietę doświadczonego sportowca, są naprawdę działające rzeczy. Przecież nie wierz w relacje i oryginalne sztuczki reklamowe. Prowadzę ci jak sprzedawca żywności dla sportowców.<br><br>Często widuję szczupłych facetów, którzy kupują w mało paczkach i mają ich szklistymi oczami, które odpowiadają „tutaj, będę się kołysać”. Prace reklamowe.<br><br>Dla inteligentnego sportowca ich miesięczny złóż z pewnością wystarczy na sześć miesięcy. Nadużywanie odżywiania sportowego spowoduje nieodwracalne uszkodzenie kieszeni sprzedawców i pobudzi Twoją toaletę. Nic nie spadnie z ciebie, natomiast jeśli nerki są chore, potrafisz kosztuje skrzywdzić (uczciwie, należy zauważyć, że wiele sprawie nie można zorganizować z chorymi nerkami). Możesz również po prostu dostać rozstrój żołądka, który nie jest w bycie poradzić sobie z takim ładunkiem białka.<br><br>Jeśli spożywasz dużo niż 3 g białka na 1 kg wagi ciała, możesz zatruć się produktami rozpadu białka i grzmotać w szpitalu. Znam nawet taki wypadek. Ale może fizycznie nie będziesz w istnienie tak wielu czytać i po prostu sprawisz, że twoje kakahi będą miłe<br>
